Φάκελος γρίπη: Smoothie με πορτοκάλι, μπανάνα, χαλβά και παστέλι

Η MeliSoula ετοιμάζει μια πανεύκολη συνταγή για όλες τις ώρες της ημέρας. Απολαυστικό smoothie για να προστατεύσεις τον οργανισμό σου από τη γρίπη!

Αυτό το smoothie με πορτοκάλι, μπανάνα, χαλβά και παστέλι προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεστε για να αποδώσετε στο κρύο και στη σκληρή καθημερινότητα!

Υλικά:

1 πορτοκάλι

1 μπανάνα

1 παστέλι

1 ποτήρι γάλα

150 γρ. χαλβά

ξύσμα πορτοκαλιού

Εκτέλεση:

Αφού καθαρίσουμε και κόψουμε τα φρούτα, βάζουμε όλα τα υλικά στο blender. Χτυπάμε καλά.

Προσθέτουμε λίγο πάγο, αν θέλουμε  και σερβίρουμε στο ποτήρι!

Βρες περισσότερες εύκολες συνταγές για smoothie εδώ.

Μάρθα Οστιούνη

Γεννήθηκα στη Θεσσαλονίκη και με μεγάλη χαρά ζω πλέον στην Αθήνα. Ασχολούμαι με τη συγγραφή κειμένων για διάφορα θέματα καθώς επίσης και με τη διαχείριση λογαριασμών social media για διάφορες εταιρείες. Τον ελεύθερο μου χρόνο δαμάζω τις μπούκλες μου πίνοντας λευκό κρασί σε μικρά μέρη.

Χωρίς σχόλια

Το σχόλιο σας